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Plez（プレズ）は、成功率95.7%を誇るオンラインダイエット指導サービスです。専任のトレーナーによるマンツーマン指導で、あなたの目標に合わせた最適なプランを提供します。無理なく続けられるプログラムと、確かな実績で、理想の体型を手に入れましょう。
概要
Peloton Digitalの30名以上のワールドクラスのインストラクターが教える数千のオンデマンドクラスで、フィットネスルーチンを家庭でも外でもワークアウトを行いましょう！
iPhoneまたはiPadを使用して、屋内および屋外のランニング、筋力、サイクリング、ヨガ、HIIT、瞑想など、フィットネスの目標を達成するために必要なトレーニングを取得します。または、AirPlayまたはChromecastを介してテレビで、またはApple TVのアプリで再生します。やる気を起こさせるコンテンツとキラーミュージックを備えたPelotonを使用すると、スペースや設備を自分のプライベートフィットネススタジオに変えることができます。
特長
- トレッドミルランニング
- 屋外ランニング（オーディオ）
- ヨガ
- 屋内サイクリング
- HIIT
- 瞑想
- ストレッチ
- カーディオ
- ウォーキング
世界クラスのインストラクター：インストラクターからモチベーションを得て、ユニークな指導スタイルとキラープレイリストをすべてのクラスに持ち込み、ワークアウトから最大限のモチベーションを得られるようにします。
ガイド付きプログラム：最高の結果を得るのに役立つように設計されたペロトンのインストラクターは、4〜18週間のプログラムを作成しました。「基本をマスターする」、「コアをつぶす」、「26.2への道」などのお気に入りを試してください。
トレッドミルと屋外でのランニング：スピードとインターバルのコーチングを実行し、プレイリストを厳選しました。GPSサポートは、屋外トレーニングの主要なランニングメトリック（ペース、スプリット、標高）を提供します。
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